terça-feira, 1 de maio de 2012

VI Encontro do C.M. Por Léa Lopes

O 6° Encontro do "Conversa de Mulher" aconteceu no último sábado (28 de abril), no parque da Sementeira e teve como tema: "Mulher, saúde e bem estar". Contou com a participação de mulheres maravilhosas que mais uma vez  fizeram do evento um sucesso!
Léa Lopes abriu o encontro com uma dinâmica cujo objetivo era perceber o significado do slogan do Conversa de Mulher: "Fortalecendo Elos." O momento de reflexão veio em seguida ministrado por Karla Cristina e suas belas palavras. Este foi um encontro diferente, já que ocorreu ao ar livre e repleto de atividades físicas, com o acompanhamento da fisioterapeuta Jéssica Rocha e a instrutora de Yoga Gessana Shaktí. Também contamos com a participação da Dra Vera Cristina, cirurgiã dentista e nutricionista da Herbalife, que deu boas dicas sobre alimentação saudável. Contudo, todas as participantes se divertiram com mais um Conversa de Mulher. Devemos isso não só as integrantes do grupo, mas também ao apoio de alguns patrocinadores: Indaiá Brasil Águas Minerais, Elizabete (diretora independente da Mary Kay), Rosangela Santana, Rose confecções.





Galeria de Fotos
(Dê apenas um clique na imagem para ampliar)




Verificando o IMC das participantes.

Dinâmica aplicada por Léa Lopes. (Parte 1)


Dinâmica aplicada por Léa Lopes. (Parte 2)


Alongamento com a fisioterapeuta Jéssica Rocha. (Parte 1)

Alongamento com a fisioterapeuta Jéssica Rocha. (Parte 2)

Alongamento com a fisioterapeuta Jéssica Rocha. (Parte 3)


Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 1)

Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 2)

Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 3)


Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 4)


Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 5)


Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 6)


Yoga com Gessana Shaktí. (Parte 7)


Dicas de alimentação saudável, com a Dra Vera Cristina.


Olhem só que linda a nossa querida Elizabete Correa, diretora independente da Mary Kay que, como sempre, veio nos prestigiar com  sua presença e deixar um presentinho para sortearmos entre as meninas do "Conversa de Mulher".  (Atenção moças, em breve postarei a foto do presentinho e as regras para participar do sorteio, que ocorrerá ainda neste mês.).
Obrigada, Bete!



Outros momentos...




Léa Lopes e as integrantes do "Conversa de Mulher"  agradecem o apoio da
Indaiá Brasil Águas Minerais.




Meninas, a participação de vocês torna esse encontro, como dizem algumas integrantes, um momento maravilhoso, espetacular, único. Por isso, eu, Adriana Almeida, colunista do blog, venho em nome de Léa Lopes (a fundadora do projeto) agradecer por toda colaboração, confiança, respeito e carinho que vocês, mulheres tão surpreendentes, depositam no "Conversa de Mulher". Muito Obrigada!


Este é o "Conversa de Mulher" por Léa Lopes! 
(Está esperando o quê? Venha, você também, fazer parte desse grupo alto astral!)



Êpa! Não podemos deixar de agradecer a colaboração da fisioterapeuta Jéssica Rocha, da Dra Vera Cristina, da instrutora de Yoga Gessana Shaktí,   da responsável pelo momento de fé, Karla Cristina, da fotógrafa Adriana Almeida (a hora do jabá!) e, principalmente, da nossa querida Léa Lopes sempre inovando, a cada encontro, com suas belas ideias! Parabéns!




E aí? Gostaram do "Conversa de Mulher"? Deixem aqui os comentários, as opiniões, sugestões, expectativas e dúvidas. É só clicar na palavra COMENTÁRIOS e "mandar brasa!" Estamos aguardando a participação de vocês!!! Ah! Virem seguidoras do blog,  pois no próximo encontro ocorrerá o sorteio do mimo  dado pela Elizabete da Mary Kay. Em breve postarei aqui, a foto do prêmio e as regrinhas para participarem do sorteio. Fiquem atentas!!!! 


Observação:  Clique no link abaixo para visualizar mais fotografias do VI Encontro do Conversa de Mulher ( por Léa Lopes). 





          Outros apoios :

                 Rose Confecções
             "Fardamento escolar, eventos, gincanas, desfiles etc." 
              Contatos: (79) 3044-2539/ 9819-4750
              E-mail:  roseconfeccoes@hotmail.com
       


           VAL'S
           Contabilidade
             Valdeci Carvalho dos Santos
              Contadora- CRC 003122/P-8
               Telefax: (79)3222-9317
             e-mail: valscontabilidade@hotmail.com
            www.valscontabilidade.com.br






Beijos e até mais!!!
A Colunista,
Adriana Almeida.















                                                 


                                        

                                   

                                                              




sábado, 28 de abril de 2012

COMUNICADO!!!

Bom dia, meninas!
É hoje o dia do sexto encontro! E aí... animadas? 
A reunião será no parque da sementeira, às 14:30, quem ainda não pegou a camisa, pode pegar lá. É importante que vocês vão com  roupa leve já que teremos atividades físicas. O indicado seria tênis, malha ou até mesmo chinelinha e calças ou bermudas que possibilitem os movimentos. 

***Importante: Levem uma canga ou toalha de praia. Levem também sanduíche natural ou frutas.


Até lá! Aguardamos vocês!!!
beijooooooooos ;**


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A colunista,
Adriana Almeida ")

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Devemos aceitar nossas fraquezas e nunca desistir de lutar.


Algumas pessoas preferem se agarrar às suas fraquezas em vez de superá-las, porque é mais fácil desistir do que batalhar para alcançar um objetivo. Seja exigente com você mesma, não deixe que as barreiras que a vida lhe impõe façam com que você desista de lutar. Supere suas fraquezas. Acorda, menina, pois a vida é uma constante luta!


(Ana Maria Braga)





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"Bom dia, mulheres do Conversa de Mulher! 
Este é o espírito para começarmos a semana: força, garra e determinação!!! Afinal, somos guerreiras e portanto não fugimos da luta!"
***Ótima semana para todas!!! Beijos ;* 




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 A colunista, 
Adriana Almeida ")

domingo, 15 de abril de 2012

Comunicado!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

As vagas para o sexto encontro já estão disponíveis, quem tiver interesse em participar é só deixar comentário aqui no blog, ou entrar em contato pelo e-mail:  conversa.d.mulher@gmail.com.
Nesse evento, o custo será de apenas R$12,00 para adquirir a camisa do "Conversa de Mulher"( por Léa Lopes). O tema será "Mulher, saúde e bem estar" e contará com a presença da fisioterapeuta Jéssica Rocha, a instrutora de Yoga Gessana Shaktí, e a nutricionista Carla, dentre outras participações. 
O encontro ocorrerá no próximo dia 28 de abril, às 14h 30min. O local só será divulgado após a compra da camisa que será entregue a partir do dia 21 de abril. Vamos lá meninas, as vagas são limitadas!!! Contamos com a presença de vocês para que esse encontro, assim como foram os outros, também seja um sucesso!!!


Observação

***Pagar a camisa até o dia 22 de abril.
***Traje: camisa do evento, calça ou short de malha (que deixe bem à vontade para participar de atividades físicas), e tênis.






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A colunista,
Drika Almeida.
e-mail: conversa.d.mulher@gmail.com

quarta-feira, 11 de abril de 2012

Para refletir


Acorde Assim

Eu hoje pintei os olhos, escovei os cabelos, passei o perfume mais caro e subi no salto.
Não tenho nenhum compromisso, nenhum encontro romântico, nem entrevista de emprego novo.
É que eu acordei assim, gostando muito de mim.
Vou desfilar de roupa nova, porque os espelhos estão por toda a parte.
Não espero elogio, nem quero que me convidem pra nada.
Quero só andar por aí, bonita do jeito que eu me sinto, pra fazer um agrado pra mim.
Vou me exibir no caminho do trabalho, chamar a atenção no corredor do shopping, fazer sucesso na fila do banco.
É que eu acordei assim, gostando muito de mim.
Mais tarde troco a cor do cabelo, pinto a unha de vermelho e saio pra comprar flores.
Preciso enfeitar a minha casa e passar horas comigo mesma, feliz da vida.
À noite vou fazer um brinde e rir sozinha na sala.
E depois vou dormir assim... Gostando muito de mim.
(Lena Gino)

quinta-feira, 29 de março de 2012

V Encontro

O quinto encontro do " Conversa de Mulher"  aconteceu no dia 11 de março de 2012, e teve como anfitriãs as belas Eliene Lopes e Aparecida. 
Como de costume, houve dinâmicas aplicadas por Léa Lopes, palestra ministrada por Conceição Vieira, com o tema : "Mulher, sexo frágil?". Momento de reflexão com Karla Cristina, homenagem à mulher com a participação de Paulo Alexandre, entrega de brindes, música ao vivo e a presença de mulheres maravilhosas que faz do "Conversa de Mulher" um sucesso a cada encontro. 


(Clique na imagem para ampliar)



O encontro contou com a participação de mulheres maravilhosas, que não abrem mão do "Conversa de Mulher".

(Clique na imagem para ampliar)








(Clique na imagem para ampliar)


Léa Lopes



Dinâmica aplicada por Léa Lopes.
1° Momento.


2° Momento.


Momento de reflexão com Karla Cristina.


Homenagem pelo Dia Internacional da Mulher
(Participação especial de Paulo Alexandre - Poema Vivo)


Entrega de presentinhos para as participantes que nunca faltaram aos encontros.
(Karla, Vaíde, Rosa, Imperatriz, Maria José e Rosangela Santana).


Sorteios


Palestra ministrada por Conceição Vieira.
Tema: "Mulher, sexo frágil?"

(Clique na imagem para ampliar)

Outros momentos...



Obrigada pela presença de todas vocês!



Para ver outras fotos do encontro, clique no link abaixo.

Galeria de fotos:

















quarta-feira, 21 de março de 2012

Yoga com Gessana Shaktí

Nova turma de SwaSthya Yoga começando, ainda dá tempo de se matricular!
As vagas são limitadas!!!
Infos: 99160204 

sexta-feira, 16 de março de 2012

Cuide da sua autoestima

É de grande relevância que a mulher moderna mantenha  sua autoestima elevada para que possa ter uma vida saudável e feliz, numa sociedade onde a mesma designa vários papéis. É preciso se valorizar, cuidar da sua autoestima, sendo ela, promotora da confiança, da criatividade, do entusiasmo. Pois como mensageira da boa nova nos deixa longe do fracasso, do medo, da descrença, da tristeza e da apatia. A autoestima elevada nos permite perceber o quanto somos únicas e especiais, nos impulsiona a querer e a fazer sempre o melhor, nos conecta com a alegria que nos convida ao sorriso e ao reconhecimento das nossas habilidades e talentos, do nosso verdadeiro valor.

Por Léa Lopes

Foto: Drika Almeida






quinta-feira, 15 de março de 2012

"O Amor é contagiante" (C.M. por Léa Lopes)



Texto de Drika Almeida ( O Amor é contagiante).
Inspirado no trabalho de Léa Lopes e nas participantes que fazem do "Conversa de Mulher" ,cada vez mais, um encontro especial entre amigas!

quarta-feira, 14 de março de 2012

IV Encontro


O quarto encontro do "Conversa de Mulher" foi realizado no dia 07 de janeiro de 2012, na residência da charmosa Roseane Lisboa, teve como tema " a importância do sorriso", e contou com a presença de Léa Lopes, Rose, Terezinha, Gorete, Karla Cristina, Mônica, Rosângela Santana, Bia, Vaíde, Maria José (Dedé), Imperatriz, Adriane Dias, e Lulu. Essa foi uma reunião diferente das outras, uma vez que Léa Lopes decidiu unir o útil ao agradável. Trocando em miúdos: juntou o tema do encontro com a alegria do carnaval, e com Roseane (a anfitriã), proporcionou um dia de lazer 'carnavalesco' com  dinâmicas, marchinhas de carnaval, almoço, banho de piscina, diversão e muitas gargalhadas.
Observando as fotos, nem preciso dizer que foi um sucesso, hein?!






Galeria de Fotos
(Clique na imagem para ampliar)










Elas realmente sabem valorizar a 'importância do sorriso'! 
Seja você também uma integrante do "Conversa de Mulher" (por Léa Lopes).
Contato: conversa.d.mulher@gmail.com

Beijos e até o próximo encontro!

III Encontro

O terceiro encontro do "Conversa de Mulher" foi realizado no dia 03 de dezembro de 2011, e teve como anfitriã, a elegante Edileusa Rocha, que acompanhou (de perto) todos os detalhes  para que a reunião  fosse um sucesso. ( E foi!) 
Marcaram presença por lá:  Léa Lopes, Edileusa Rocha, Drika Almeida, Karla Cristina, Jéssica Rocha, Jennifer Rocha, Geisa Carine, Eliene Lopes, Renata Meira, Mônica, Lúcia, Roseane, Adailde, Marilourdes, Mércia, Imperatriz, Maria José, Vaíde, Rosangela Santana, Valdiciana, Telma, Vanessa, Mélany, Maria Guacirema e Jeane. Como sempre, o encontro foi cheio de dinâmicas, mimos, momentos descontraídos e animados entre as  participantes. A reunião foi mais um sucesso graças a energia das mulheres que integram o "Conversa de Mulher".



Galeria de fotos:
(Clique na imagem para ampliar) 







Palestra ministrada por Léa Lopes.
 Tema do encontro: " A diversidade"
Dinâmica para abordar melhor o tema.
Participação das consultoras da Mary Kay. 
(Obrigada e parabéns, meninas! A Telma ficou ainda mais bonita!)


Dinâmica sobre a importância do abraço
As mulheres que fazem do "Conversa de Mulher" um sucesso.